การออกกำลังกายจะช่วยสตรีมีครรภ์ลดความเสี่ยงของภาวะครรภ์เป็นพิษและโรคเบาหวาน ในขณะที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจและปอด สตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะคุณแม่ตั้งครรภ์ที่วางแผนคลอดลูกแบบธรรมชาติที่ต้องอาศัยการทำงานของหัวใจและปอดเป็นแรงผลักดัน สตรีมีครรภ์จึงควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หากสตรีมีครรภ์มีความเสี่ยงที่จะคลอดก่อนกำหนด พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด การดูแลสตรีมีครรภ์ที่เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด