โรคซึมเศร้าสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน

โรคซึมเศร้าไม่มีสมาธิหรือลังเลใจไปหมด พูดช้า ทำอะไรช้าลงหรือกระวนกระวาย ไม่อยู่นิ่ง มีความคิดอยากตาย คิดทำร้ายตัวเอง บาคาร่า การวินิจฉัยโรคซึมเศร้า การรักษาโรคซึมเศร้า การรักษาหลักคือ การพูดคุยให้คำปรึกษา การทำจิตบำบัด รวมถึงการใช้ยาในกลุ่มแก้ซึมเศร้าหากมีความจำเป็น โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่รักษาได้ ผู้ป่วยส่วนใหญ่จะอาการดีขึ้นจนสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติและยิ่งมารับการรักษาเร็วเท่าไรอาการก็จะดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว แต่หากปล่อยทิ้งไว้จะทำให้รักษายากยิ่งขึ้น ผลข้างเคียงจากการรักษาด้วยยาแก้โรคซึมเศร้าอาการซึมเศร้านั้นมีด้วยกันหลายระดับตั้งแต่น้อยๆ ที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวัน ไปจนเริ่มมีผลกระทบต่อการดำรงชีวิตประจำวัน และบางคนอาจเป็นถึงระดับของโรคซึมเศร้า อาการที่พบร่วมอาจเริ่มตั้งแต่รู้สึกเบื่อหน่าย ไปจนพบอาการต่างๆ มากมาย ดังได้กล่าวในบทต้นๆ ข้อดีอย่างหนึ่งของแบบสอบถามนี้คือสามารถใช้ช่วยในการประเมินระดับความรุนแรงของอาการได้ ว่าแต่ละขณะเป็นอย่างไร อาการดีขึ้นหรือเลวลง การรักษาได้ผลหรือไม่ ผู้ป่วยอาจทำและจดบันทึกไว้ทุก 1-2 สัปดาห์ โดยถ้าการรักษาได้ผลดีก็จะมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นโดยมีค่าคะแนนลดลงตามลำดับ ร่วมกับมีการอุดตันของหลอดเลือดในสมองที่มักพบในผู้ที่มีโรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง หรือความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการดูแลรักษาให้ดีพอ 

นอกจากนี้ยังพบว่าโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุที่ไม่ได้รับการรักษาเป็นความเสี่ยงของการเกิดโรคสมองเสื่อม หรือเป็นอาการนำก่อนที่จะมีอาการสมองเสื่อมชัดเจนในเวลาต่อมา โรคสมองเสื่อมนั้นเป็นภัยต่อสมอง เพราะทุกครั้งที่เราเครียดร่างกายจะผลิตฮอร์โมนความเครียดที่เรียกว่า “คอร์ติซอล” ออกมาเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายพร้อมจะมีพลังในการต่อสู้กับปัญหา สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามีแนวทางการรักษาหลายวิธี หากอาการไม่รุนแรง ไม่มีความเสี่ยงในการทำร้ายตนเอง การบำบัดด้วยการพูดคุยให้คำปรึกษา การทำจิตบำบัดก็มักจะได้ผลดี แต่ถ้าอาการมากควรได้รับการบำบัดด้วยยารักษาอารมณ์ซึมเศร้า ซึ่งมีหลายขนานให้เลือก โดยยาแต่ละชนิดมีความหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละรายแตกต่างกันไป ในรายที่มีอาการโรคจิตร่วมกับภาวะซึมเศร้าอาจต้องการยาต้านโรคจิตร่วมด้วย ผู้ป่วยบางรายที่มีอาการรุนแรงหรือตอบสนองต่อยาไม่ดี มักตอบสนองดีกับการรักษาด้วยไฟฟ้า และหากมีความเสี่ยงสูงในการทำร้ายตัวเอง แพทย์จะแนะนำให้พักรักษาตัวในโรงพยาบาล แนวทางในการดูแลตนเองนั้น พบว่า การออกกำลังกาย ทำกิจกรรมสันทนาการ พักผ่อนหย่อนใจ การขอคำปรึกษาจากคนอื่นเมื่อมีปัญหาแก้ไม่ได้ เข้าร่วมทำกิจกรรมทางศาสนาหรือกิจกรรมทางสังคม การอ่านหนังสือ ดูภาพยนตร์ ฟังเพลง การดูแลสุขภาพและโรคประจำตัวที่มีอยู่ให้ดีจะช่วยบรรเทาหรือป้องกันภาวะซึมเศร้าได้

ฉะนั้น เมื่อพูดถึงการรักษา หากผู้ป่วยรับประทานยาจนครบแล้ว แพทย์ที่ทำการรักษาก็จะให้หยุดยา และยังต้องคอยเฝ้าสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด เนื่องจากว่ามันอาจจะกลับเป็นซ้ำอีกได้ อย่าง โรคมะเร็ง ที่เมื่อได้ฆ่าเชื้อมะเร็งให้หมดไปแล้ว แต่ก็ต้องเฝ้าดูว่าจะกลับมาเป็นมะเร็งซ้ำอีกได้รึเปล่า โรคซึมเศร้าก็เช่นกัน โรคซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในผู้ชาย โรคซึมเศร้าที่เกิดขึ้นในผู้หญิง โรคซึมเศร้าหรือกลุ่มโรคทางอารมณ์ เป็นทางอาการที่มีผลมาจากการทำงานของสารสื่อประสาทเซโรโทนิน นอร์อิพิเนฟริน และโดปามีน ที่ลดลง ประกอบด้วย three อาการหลัก ได้แก่ อาการทางอารมณ์ เศร้า หดหู่ ว่างเปล่า ไม่สดชื่น ไม่ร่าเริง หม่นหมอง เบื่อหน่าย ขาดความสนใจ ขาดความมั่นใจ ไม่มีความกระตือรือร้น ไม่มีแรงจูงใจ ไร้ความหวัง ไม่มีความสุข ไม่มีความชื่นชม ไม่มีความยินดียินร้าย หงุดหงิดง่าย รู้สึกผิดง่าย อาการทางความคิด สมาธิความจำ แย่ลง การวางแผนและการตัดสินใจแย่ลง คิดว่าตนเองไร้ค่า คิดเรื่องการตาย ตำ หนิหรือโทษตัวเองบ่อย ๆ

ควรพักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้ได้ 6-eight ชั่วโมง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทำกิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลาย พบปะเพื่อนฝูง ควรทำแบบประเมินอีกครั้งใน 1 สัปดาห์ ระดับคะแนนของคุณอยู่ในช่วง ท่านมีอาการซึมเศร้าระดับปานกลาง ท่านมีอาการซึมเศร้าระดับรุนแรงค่อนข้างมาก ควรพบแพทย์เพื่อประเมินอาการและให้การรักษา ระหว่างนี้ควรพักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับให้ได้ 6-eight ชั่วโมง ออกกำลังกายเบาๆ ทำกิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลาย ไม่เก็บตัว และควรขอคำปรึกษาช่วยเหลือจากผู้ใกล้ชิด ท่านมีอาการซึมเศร้าระดับรุนแรงมาก