คุณยังสามารถแนะนำตัวเองโดยตรงไปยังบริการบำบัดด้วยการพูดคุยของ NHS โดยไม่ต้องมีการอ้างอิงจาก GP เสนอการบำบัดเช่น CBT สำหรับปัญหาสุขภาพจิตทั่วไป เช่น ความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดด้วยการพูดคุยของ NHS โรคลำไส้ การสนับสนุนจากเครือข่าย IBS IBS Network เป็นองค์กรการกุศลระดับชาติสำหรับผู้ที่เป็นโรค IBS ให้ข้อมูลและคำแนะนำเกี่ยวกับการใช้ชีวิตกับ IBS และมีฟอรัมออนไลน์