คอลลาเจนสำหรับผิวหน้าเรียบเนียน รู้จักคอลลาเจนมีกี่ประเภทกันเถอะ

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา และมีหน้าที่สำคัญในการสร้างเนื้อเยื่อในร่างกาย โดยเฉพาะในผิวหนัง และเนื้อเยื่ออื่นๆ ในร่างกาย ซึ่งช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย นอกจากนี้ คอลลาเจนยังมีประโยชน์ต่อผิวหน้าอีกด้วย โดยช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียน และลดริ้วรอยที่เกิดจากการเหี่ยวย่นของผิวหนัง

คอลลาเจนมีประเภทหลายแบบ แต่สามารถแบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่

1. คอลลาเจนในร่างกาย (Endogenous collagen) ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่ร่างกายผลิตขึ้นมาเอง โดยเฉพาะในผิวหนัง และเนื้อเยื่ออื่นๆ ในร่างกาย
2. คอลลาเจนจากแหล่งอาหารหรือเสริมอาหาร (Exogenous collagen) ซึ่งเป็นคอลลาเจนที่มาจากแหล่งอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เช่น โคลลาเจนจากปลาหรือโคลลาเจนผสมวิตามินซี เป็นต้น คอลลาเจนจากแหล่งนี้สามารถทานได้หลายวิธี อาทิเช่น ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคอลลาเจนเป็นส่วนประกอบ เช่น โคลลาเจนเม็ด หรือโคลลาเจนผสมวิตามินซี

อ้างอิง

https://topreview-th.com/health/คอลลาเจนมีกี่ประเภท/