คอลลาเจนช่วยรักษาความอ่อนเยาว์ของผิว ในฐานะโปรตีนที่มีมากที่สุดในร่างกายของเรา คอลลาเจนจึงให้การสนับสนุนโครงสร้างแก่ผิวของเรา ทำให้มีความแข็งแรง 

อีกทั้งยังช่วยรักษาความกระชับและความยืดหยุ่นของผิว ช่วยให้ผิวของเราอ่อนนุ่มและป้องกันการหย่อนคล้อยหรือริ้วรอย คอลลาเจนยังมีบทบาทสำคัญในการรักษาบาดแผล เนื่องจากช่วยสร้างเนื้อเยื่อผิวหนังที่เสียหายขึ้นมาใหม่

เมื่อเราอายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของเราจะเริ่มลดลง ส่งผลให้เกิดสัญญาณแห่งวัยที่มองเห็นได้ เช่น ริ้วรอย ริ้วรอย และการสูญเสียความยืดหยุ่น ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น แสงแดด มลพิษ และการเลือกวิถีชีวิต เช่น การสูบบุหรี่ สามารถเร่งกระบวนการนี้ให้เร็วขึ้นได้

โชคดีที่มีวิธีสนับสนุนการผลิตคอลลาเจนและรักษาสุขภาพผิวให้แข็งแรง การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยอาหารที่ส่งเสริมการสังเคราะห์คอลลาเจน เช่น ผลไม้ ผัก โปรตีนไร้ไขมัน และอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงจะเป็นประโยชน์ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสม เช่น เรตินอลหรือเปปไทด์สามารถช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนเมื่อทาเฉพาะที่

การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยรักษาระดับคอลลาเจนให้แข็งแรงด้วยการเพิ่มการไหลเวียนและส่งเสริมสุขภาพผิวโดยรวม การปกป้องผิวจากแสงแดดที่มากเกินไปด้วยการทาครีมกันแดดทุกวันก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน