|
10 อย่างที่ทำให้สมองพังเร็ว | |
admin |
10 อย่างที่ทำให้สมองพังเร็ว 1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลื 2. กินอาหารมากเกินไป การกินมากเกินไปจะทำให้หลอดเลื 3. การสูบบุหรี่ เป็นสาเหตุให้เป็นโรคสมองฝ่ 4. ทานของหวานมากเกินไป การกินของหวานมาก จะไปขัดขวางการดูดกลืนโปรตี 5. มลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที ให้ออกซิเจนในสมองมีน้อยส่ 6. การอดนอน การนอนหลับจะทำให้สมองได้พักผ่ 7. นอนคลุมโปง การนอนคลุมโปง จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ พการทำงานของสมอง 8. ใช้สมองในขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนขณะที่กำลังป่ 9.ขาดการใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุ 10. เป็นคนไม่ค่อยพูด ทักษะทางการพูดจะเป็นตัวแสดงถึ
ที่มา http://learners.in.th/blog/ |
ผู้ตั้งกระทู้ admin :: วันที่ลงประกาศ 2008-08-29 10:12:30 |
1 |
ความคิดเห็นที่ 1 (1296468) | |
สุทิน | ขอบคุณ คุณ admin มาก ๆ ครับ ..... ที่ นำ เรื่อง ราว สาระ ดี ๆ มา ให้ ได้ อ่าน กัน .... แม้ จะ อยู่ ใน ห้อง "เลี่ยง วิชาการ" ก็ ตาม ..... โดย เฉพาะ ข้อ 9 ข้อ 10 .... ทุก ท่าน ที่ ได้ อ่าน มา ถึง ตรง นี้ .... ก็เข้า มา ช่วย กัน คิด ..... ช่วย กัน ขีด ๆ เขียน ๆ ..... บ้าง นะ ครับ ... อย่า อยู่ นิ่ง เฉย ..... เดี๋ยว "สมอง ฝ่อ" ขึ้น มา .... ถึง เวลา นั้น ก็ แก้ไข กัน ยาก แล้ว ครับ .... คุณ admin อุตส่าห์ มา เตือน เสีย แต่ เนิ่น ๆ แล้ว ..... |
ผู้แสดงความคิดเห็น สุทิน วันที่ตอบ 2008-08-29 10:39:57 |
1 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 9840399 |